リフレクソロジーとは

       リフレクソロジーとは？

リフレクソロジーはReflex（リフレックス＝反射）とOlogy（オロジー＝学問）という２つの単語が組み合わさって出来た造語で、『反射学』『反射療法』という意味です。また、ゾーンセラピー（区帯療法）とも呼ばれています。

リフレクソロジーは手や足にある反射点を押したりさすったりすることにより、血流を促し全身をリラックスさせるセラピーです。

古代より、体の表面には、身体の各部分に対応する「反射区」が存在し、 反射区を刺激することで、その部分に刺激を与えるのと同じ効果があると考えられていました。
この方法がリフレクソロジーであり、心身のバランスの乱れを読み取ったり、 バランスを取るのを助けたりする自然療法として知られています。
リフレクソロジーは、自然療法の中でも場所を選ばず時間もかからないことから、 世界中の多くの医療機関や福祉施設でも取り入れられています。