用語集|アプロディーテ美容矯正

ナトリウム

【 読み:なとりうむ 】

消化液の分泌促進、神経の刺激伝達、体液のpH調整に関与。

 

ナトリウムが不足すると、頭痛やめまい、脱水、筋力低下を招く。

過剰摂取で高血圧、動脈硬化を招く。

日本人はナトリウムを過剰に摂取しやすい環境にある。

 

→食塩、みそ、しおから、つくだに、醤油。

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