用語集|アプロディーテ美容矯正

リン

【 読み:りん 】

骨や歯、細胞膜の材料となる。

 

炭水化物の代謝、ナイアシンの吸収促進。

リンが不足すると、歯や骨が弱る。神経痛や腎臓結石を起こしやすくなる。

 

→卵黄、いわし、するめ、チーズ、ししゃも。

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