用語集|アプロディーテ美容矯正

ビタミンC

【 読み:びたみんしー 】

水溶性のビタミンで優れた抗酸化作用を持つ。

 

  • 免疫力の強化
  • 抗酸化作用
  • コラーゲン生成
  • 色素沈着を防いで、しみ・そばかすを予防する
  • ストレスで大量に消費される
  • 水に溶けやすく熱に弱い。

 

→アセロラ、レモン、キウイ、ブロッコリー、赤ピーマン。

 

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